Faîtes découvrir la joie et les bienfaits de la pratique du yoga à votre enfant !
Les séances mini-yogi : Les enfants voyageront à la rencontre de leur corps et de leur esprit par le biais d’activités ludiques variées telles que les postures de yoga, la respiration guidée, la méditation statique ou dynamique, le yoga du son, le yoga du rire, des jeux basés sur les émotions ou sur les sensations, le massage ou l’auto-massage, l’écoute d’ histoires, et bien d’autres encore…
Mêlant postures de yoga, relaxation, jeux de respiration, chant, massages, histoire et méditation, ces ateliers sont un vrai moment d’amusement et de détente.
Yoga ado : en plein bouleversement, tant au niveau de leur corps en pleine métamorphose que de leur esprit parfois tourmentés, souvent soumis à un stress et une pression qui les dépasse, le yoga est un beau cadeau à faire à un ado…
Ils apprennent à relâcher leurs tensions, se découvrir en profondeur, s’accepter comme ils sont, vivre le moment présent…C’est tout un monde nouveau qui s’ouvre à eux.