Mini-yogi

Faîtes découvrir la joie et les bienfaits de la pratique du yoga à votre enfant !  

Les ateliers mini-zen : Les enfants voyageront à la rencontre de leur corps et de leur esprit par le biais d’activités ludiques variées telles que les postures de yoga, la respiration guidée, la méditation statique ou dynamique, le yoga du son, le yoga du rire, des jeux basés sur les émotions ou sur les sensations, le massage ou l’auto-massage, l’écoute d’ histoires, et bien d’autres encore…

les enfants partiront voyager au sein d'eux-mêmes, une contrée parfois inconnue et aux ressources magiques... pour un séjour enchanteur ! 😊

Yoga parent-enfant : Viens vivre une expérience mini-zen avec ton enfant!
Ces séances ludiques et imagées sont un moment privilégié de complicité et de connexion entre le parent et son enfant.

Mêlant postures de yoga, relaxation, jeux de respiration, chant, massages, histoire et méditation, ces ateliers sont un vrai moment d’amusement et de détente.

Yoga ado : en plein bouleversement, tant au niveau de leur corps en pleine métamorphose que de leur esprit xxxx, souvent soumis à un stress et une pression qui les dépasse, le yoga est un beau cadeau à faire à un ado…

Ils apprennent à relâcher leurs tensions, se découvrir en profondeur, s’accepter comme ils sont, vivre le moment présent…C’est tout un monde nouveau qui s’ouvre à eux.

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