Yoga enfant & parent/enfant

Faîtes découvrir la joie et les bienfaits de la pratique du yoga à votre enfant !

Yoga enfant & parent/enfant : il s’agit d’une pratique ludique, qui enseigne les fondamentaux du yoga en l’adaptant à l’âge de l’enfant. Les enfants apprennent en s’amusant à découvrir leur corps, leur respiration, à gérer leurs émotions afin de le guider l’équilibre, la force, la concentration, la compréhension de ce qu’il ressent intuitivement et l’amener comme les adultes, mais par des moyens adaptés, à la paix intérieure de l’union corps et esprit

Les ateliers mini-zen : Les enfants voyageront à la rencontre de leur corps et de leur esprit par le biais d’activités ludiques variées telles que les postures de yoga, la respiration guidée, la méditation statique ou dynamique, le yoga du son, le yoga du rire, des jeux basés sur les émotions ou sur les sensations, le massage ou l’auto-massage, l’écoute d’ histoires, et bien d’autres encore… les enfants partiront voyager au sein d’eux-mêmes, une contrée parfois inconnue et aux ressources magiques… pour un séjour (mini) zen ! 😊

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